Der Shake eignet sich auch ideal zum Mitnehmen. Wer beispielsweise morgens Mühe hat zu frühstücken, kann den Shake in eine geeignete verschließbare Trinkflasche geben und einfach unterwegs frühstücken. Wir empfehlen als Müsli-Basis für diesen Shake:
Alle Fertigflocken aus der Tüte (Haferflocken, Dinkelflocken, etc.) wurden hitzebehandelt, auch Bio-Flocken. Das ist notwendig, da bei der Herstellung der Flocken, also beim Quetschen des Korns, die schützende Schale des Korns beschädigt wird. Das Öl im Keimling mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen kommt mit dem Sauerstoff in der Luft in Kontakt und würde sonst innerhalb kürzester …