Müsliwissen

Haferdrink zählt mittlerweile zu den beliebtesten Pflanzendrinks – aber lässt er sich auch selber machen? Die gute Nachricht lautet: Na klar! Und das sogar ganz ohne viel Aufwand oder super teure Küchengeräte. Im heutigen Artikel erfährst du alles Wissenswerte rund ums Thema Haferdrink und wie du ihn aus vollwertigen Zutaten …

Ob köstliches Müsli oder knuspriges Körnerbrötchen – Vollkornprodukte sind nicht nur lecker und nährstoffreich, sondern können auch viele Vorteile für unseren Darm haben! Häufig wird dem Thema Darmgesundheit jedoch wenig Beachtung geschenkt. Denn den meisten Menschen ist es eher unangenehm, über ihre Verdauung zu sprechen. Eigentlich schade, wie wir finden. …

Viele Menschen essen am Morgen gerne ein Müsli oder Porridge. Was eine Großzahl der Menschen aber nicht weiß ist, dass in den meisten Fertigmüslis sehr viel Zucker, Fette und nicht genügend Nährstoffe vorhanden sind. Außerdem werden Haferflocken, selbst in Bio-Qualität, zur Haltbarmachung über mehrere Stunden erhitzt. Durch diesen Erhitzungsprozess wird …

Den Haferflocken im morgendlichen Müsli schenken die meisten Menschen nur wenig Beachtung. Dabei stecken Sie voller wertvoller Nährstoffe, natürlicher Aromen und sind ein wahres Superfood. Haferflocken können dabei helfen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu senken, die Darmflora zu schützen und Hautkrankheiten wie Neurodermitis zu lindern. Wieso Haferflocken gesund sind, lest …

Das Frühstück ist die wohl wichtigste Mahlzeit des Tages, denn es legt den Grundstein für den anstehenden Tag und macht fit für alles, was er an positiven wie negativen Erlebnissen mit sich bringt. Ein gesundes Frühstück ist daher enorm wichtig dafür, wie viel Energie man am Tag entwickeln kann und …

Guter Kaffee wird frisch gemahlen. Das weiß jeder. Zwar mahlt nicht jeder zuhause seinen Kaffee selbst, aber zumindest im Café wird erwartet, dass der 3 bis 4 Euro teure Kaffee frisch gemahlen wird, bevor er mit der sündhaft teuren Siebträgermaschine zubereitet wird. Und auch die meisten Kaffeevollautomaten werden mit ganzen …

Müsli selber machen bedeutet für die meisten Menschen sich ein Müsli aus verschiedenen Zutaten zusammenzustellen. Ob klassisch, Knuspermüsli oder Granola: Man findet im Internet hunderte Rezepte für einen guten Start in den Tag. Doch ist ein Frühstück wirklich gesund, nur weil man selbst eine Mischung zubereitet? Es kommt wie immer …